Q.親が「〇〇しろ」「〇〇しなきゃいけない」ばっかりで嫌です。早くしろ、勉強しろ、、、私的にはもっとゆったりしたペースで生きたい。時間を有効的に使わなければならないのは分かってる。どうしたらいいのかな
A.えー、時間なんていっぱいあるのにね！
ゆったり、賛成！！
＊ウ・サギから補足＊
あなたがいいと思うペースで生きるのが、一番有効的に時間を使うことになるとウ・サギは思います。
自分の無理のあるペースで頑張ったり、「○○しなきゃ」で時間を使うと、目先のちょっとした成果（例えばテストの点とか）は出るかもしれませんが、そこで出る成果が人生の幸せには結びつくことは少ないと感じます。
ウ・サギは自分が生きることを、自分という乗り物を乗りこなすみたいに思っている部分があるのですが、あなたはあなたという乗り物に乗ってしか生きていけないので、自分のエンジンに合った走り方をするのが一番だと思っています。
Q.ちょっとオタクの話になってしまうんだけど。死ネタの、儚い感じが好きなんだよね。愛に溢れてて。自分でも小説を作ったりしてて。でもそういうのを周りに理解されなさそうで、自分は死ネタが好きって言うのが怖い。私の趣味ってなんとなく変？
A.ウ・サギはその界隈にあまり詳しくはないのですが、「死ネタ」という言葉がある時点で、そのジャンルは一定の支持を獲得しているのかなと思いました。
そもそも趣味は全部変だし、全部変じゃないとウ・サギは思っています。
ちなみにウ・サギは、某ねずみの夢の国に行く人々が、最も変な趣味の持ち主だと思っています。死ネタは、ウ・サギ的には全然変だと思いませんよ。
つまり、どんな趣味も変じゃないけど、どんな趣味も「変なの」と思う人がどこかにはいる、ということです。
変だと個人的には思っても、否定的に捉えるのでなく、どうしてそれが好きなの？どうして変だと思うの？と、お互いに話せる関係ならいいのですけどね…。そうじゃない場合は、理解されずにあなたが嫌な思いをする可能性があるので、言うのが怖いというのは自然なことかと思いました。
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（一部、当時のXの内容を見ないと流れが不明なものや、固有名詞の出ているものなど、載せていない質問もあります。ご了承ください）
| Q.切なさを感じた事ありますか？ |
| A.切なさ…悲しさ、寂しさ、恋しさなどで胸がしめつけられる気持ち、ですか（調べてみました）。 あまり感じた記憶はないのですが、あえて感じないように自分を麻痺させているような気もします。 |
| Q.自分は、親に私自身のナラティブを確立しない様に望まれながら生きてきたのだろうな、と思いました。現在、自分のナラティブと呼べるものを頭に描いたときに、「よいもの」「悪いもの」「大切なもの」「恥と思うべき事」「適切」「大げさ」など様々な基準のイメージが襲い掛かってくる気持ちになります。１つの基準に決めるのを妨げようとされてる感じです。「間違ってるんじゃないの」というようなイメージの揺さぶりも思ったりします。自分のナラティブ、自分で決めていいよ、とイメージして不安をおさめています。ナラティブは大切なものなのに、それを構築させまいと望む人は、一体何が目的だったのでしょうか。分からずに質問させていただきました。もし何か一般的なものがありましたら、教えてください。よろしくお願いします。 （注：ウ・サギのナラティブ講座を読んでの質問だと思われます） |
| A.記事を書く時間がとれないので先に短く答えます。ナラティブを構築させまいと望む人は、自分のナラティブが未熟な人なのかもしれません。成熟したナラティブは「人の数だけ正解や真実がある」のを受容できますが、未熟であると「世界の（正しい）物差しは一つだ」と信じてそれを人に押し付けがちです。 |
| Q.男女の恋は成立すると思いますか？ |
| A.恋は性別関係なく(人によっては性別が影響することも多いですが)成立すると思います。 でもウ・サギは大切な関係性には「恋」という名前をつけず、オンリーワンを目指していきたいです。 |
| Q.心が行方不明になりました。どうやって探したら見つかってくれるんでしょうか… |
| A.もし可能なら、誰かと一緒に探すのがいいかも？と思いました。でも相手を間違えるとさらに行方不明になりそうな気もします（苦笑） |
| Q.カレーのポップコーンが食べたいです |
| A.いいですね。ポップコーン作って、それにカレー粉まぶせば完成でしょうか。この前少し久しぶりにポップコーンを作ったら、フライパンと蓋の組み合わせが悪くて、10粒くらい無駄にして悲しかったです。他の粒が爆ぜて飛ばされた子が、隙間から逃げていきました。 |
| Q.勉強に辛くなると、絵を描いたり、音楽を聴いたりなど現実逃避をしてしまいます。時間があっという間に過ぎてしまうので、何か対処法はありますか？ |
| A.絵を描いたり音楽に没頭する時間があることが、あなたが勉強を続けるために必要なようにウ・サギは感じたので、対処法は….難しいですね。そのままでいいとウ・サギは思ってしまいました。勉強お疲れ様です。 勉強はしたくなかったらしなくていいし、しなくても生きられるよ、ともすごく言いたいです。 でも質問者さんが「勉強をしたいorしなくてはならない」事情があるように感じたので、この回答をしました。 |
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| Q.ドラクエって知ってる？ |
| A.人間がやってるゲームの名前ってことくらいはやみーペンは知ってるよ～。 |
| Q.美味しそうなジェラートやさんを見つけたのに、遠くて行けません。悲しい。 |
| A.美味しそうなジェラートやさんを知ってるのに行けない悲しみは、やみーペンが一番理解できるよ…。やみーペンもこの間テレビで新しいお店知っちゃって、そわそわしている…。 |
| Q.最近忙しそうだけど、ジェラ活できてる？ |
| A.忙しいときほど、ジェラ活をするんだよ！？ ジェラートを犠牲にしてまで仕事してたら病んじゃうよ～（っていうのをカエルを見て学んだ） |
| Q.おすすめのジェラート屋さんは？ |
| A.いっぱいありすぎて教えれないよー…！！果物系のさっぱりしたジェラートが多いところがやみーペンは好きだなー。 |
| Q.後悔ばっかりしてる 死にたい |
| A.やみーペンもいつも「こんな風に言いたかったんじゃなかったのにな…」って後悔することあるよ。冷静になろうとしても難しくて、気分転換しようとしてもうまくいかないこと多いなぁ…。 |
| Q.何をやっても自分は不完全な感じがする。ちゃんとやれてないような、中途半端な感じ。実際できてないことの方が多いんだけどね。がんばれよ、っていう話だよね。うーん。なにが言いたいんだか分からなくなってしまいました。不完全な質問でした。 |
| A.やみーペンは母ペンギンと過ごしてた時に「自分は完璧なぺんぎんにならなきゃ…」と思ってたけど、離れてからは「やみーペンはやみーペンなりの完璧さでいいし、別に不完全でいい。」って思うようになってからはあんまり気にしなくなったよ。まぁ、ジェラートでも食べよう…！ |
| Q.帰省して、実家に居場所がなくてしんどいです。どこかに居場所ありませんか？ |
| A.居場所は自分で選べることなんだよ。いつ帰るかどれくらい居るか、どう過ごすか…。やみーペンの居場所は真っ暗なお部屋の布団の中だよー。最近実家帰ってないな～。 |
| Q.さいき忙しい？ |
| A.さいきん…かな？？夏だからね。ジェラ活が忙しいよ。最近はラズベリーよりピーチソルベが推しだね。あ、あとパインとキウイ！ |
| Q.どうしたら死にたい気持ちがなくなりますか。 |
| A.難しい質問だ…！！死にたいはどっかにいけーって思ってると近くにいて、気づいたら隅っこで小さくなってるからなぁ…。ウ・サギに聴いたら「なくならないからうまく付き合う方法を考えるんですよ」って言ってて納得した。 |
| Q.最近食べた美味しいものは？？ |
| A.昨日カエルが作ってた黒糖シフォンケーキも美味しかったし、キッチンカーで食べたカレーも美味しかった！出張中に食べたガパオライスも美味しかったし、おすすめのジェラート屋で食べたほうじ茶のジェラートも美味しかったよ！美味しいものたくさん食べてるなぁ…。 |
| Q.冬でもジェラート食べますか？ |
| A.食べるよ…！いつでもジェラートは食べるよ。みんな食べないの…？ |
| Q.人に会いたくないけど、寂しくておかしくなりそうです。人に会うと疲れてぐったりして、気持ちがぐちゃぐちゃになります。どっちにしてもしんどいです。どうしたら楽になりますか？ |
| A.分かる…！やみーペンは一人で過ごすの苦手だけど、誰かと会うと相手に合わせて消耗しちゃうんだよね…。会わないっていう選択肢を取ることも苦手だからとりあえず会って、消耗はジェラートで回復させてるよ。他の方法を見つけたいとは思ってるんだけど… |
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| Q.何をしている時が楽しいと感じますか？私は絵を描いている時間が無心になれて好きです！ |
| A.我はいつでも楽しいよ！ 今度うさえながの絵も描いてね〜 |
| Q.テストの時期になると親が全力で協力してくれるのですが、それがプレッシャーって点がもし低かったらどうしよう。と怖いし辛い。どうしたらいいですか |
| A.うさえながに質問ありがとう！嬉しい！ 怖いの辛いのはイヤだなあ。 うん、怖いの辛いのはイヤだ！ |
| Q.月曜日が嫌すぎて寝れません。今は月曜日の夜なのに、火曜日も嫌で寝れません。へいじつはにがてです。 |
| A.へいじつもきゅうじつにしちゃえばいいんじゃない？ 我は寝たいときにいつでも寝てるよ！ |
| Q.うさえながさんのマインド、好きです。 |
| A.マインドってなんだ？よくわからないけど、うれしい！ |
| Q.うさえながさんによく救われます。ありがｔ |
| A.何かよくわからないけど、嬉しい！また質問してね～ |
| Q.情緒不安定ってどうやったら治るんでしょうか？親からは気持を強く持てとかよく言われるんですけど、できないんですよ。何か他の解決策ってありませんか？ |
| A.質問ありがとう！気持ちを強く持てってどういうことなんだろう。うおーって感じ？解決策は…我にはわからない！教えてみんな～ ＊生きかたカエルから＊ とりあえず、親の言うことはスルーですね。 不安定は悪いことではありません。 不安定だなってわかっているからOKでしょう。 ＊ウ・サギから＊ ウ・サギはそこそこ情緒不安定な中なんとか生きています。経験的に、不安やストレスがかかると情緒不安定が加速するので、強い気持ちで嫌なことからは逃げるのがオススメです。 |
| Q.自分に疲れました。 |
| A.自分に疲れるって、なんか大変そう！うさえながはケーキ食べると元気になるよ！ |
| Q.小学5年生の2学期～現在まで不登校で今年中3なので高校受験があるのですが、不登校になった頃で勉強が止まっているので中学校の勉強が学べる通信制の高校へ進学予定なのですか、昔から人見知りで話すのも苦手で少し人が多いところに行くとすぐに人酔いしてしまって話せなくなってしまうので、これから学校見学等に行けるか、ちゃんと話せるか不安です。人見知りで話すのが苦手で酔いやすい人でも話しやすくなる方法はありますか？？まずクラスに入るというのもひとつの手かもしれませんが、いきなり中3の勉強なんてわかりません。入ってもちゃんと話せる、自己表現できる自信がありません。（1度もクラスに入ったことがありません） |
| A.我は学校に行ったことない！から、生きかたカエルに聞いてきた。 「理解のありそうな通信制高校みたいだから、まずは行ってみて、一人でも話せる人を捕まえるのがよいかと思いました。それで、もしも行けなかった、話せなかったとなったらまだ機が熟していないと思って次の機会を待つことでどうでしょう？無理して練習するのは大変そうだとカエルは思ったけど、まぁ、自分の勘や気持ちを信じて決めていいと思いますよ」だって。 |
| Q.自分を生きるのがつらい。ずっと。 |
| A.ずっとつらいのは…つらい。疲れそう！「自分を生きるのつらい」についてウ・サギに聞いてみたら「わかる」って言ってた。 ＊ウ・サギから＊ 「自分」ってどこにいようと365日24時間付き合わなきゃいけない存在で、ウ・サギの場合とても過敏で気難しいし、嫌な過去ばかり覚えているし…で。自分がそんな自分であることは大きく変わらないので、しんどいなと思います。（質問者さんと話が違ったらごめんね） |
| Q.むかしテレビで「声をあげて（相談して）くれなければ助けられない」」というコメントを聞きました。べつのところで「つらいことというのは、その当人にしかわからない。他人には理解できない」とか「自分を救えるのは自分だけ」とか聞きました。全部あってるなあと思うと同時に間違っているとも思いました。声をあげつかれた人は？他人に理解できないなら相談できないのでは？自分がダメになってしまったら救えないってことでは？相談疲れとこちらのつらさを分かってもらえない覚悟での相談ができないのとで、しんどい気持ちがぐるぐるしてます。相談するのが怖くなってしまいました。でもしんどい。なにかアドバイスあったら聞きたいです。 |
| A.自分を救えるのは自分だけかあ。。我はみんなに救われたい〜〜 相談のことは「相談は難しい」って記事があるから、紹介するね！ 怖いときはいつでも我と仲間たちに質問していいよ〜 |
| Q.うさえながさんにとって「人生」とはなんですか。 |
| A.え、なんだろう、わかんない！ 寝ること…？ |
所長たち個別のXアカウントを削除するため、質問箱（Peing）で回答していた質問をまとめました。
（一部、当時のXの内容を見ないと流れが不明なものや、固有名詞の出ているものなど、載せていない質問もあります。ご了承ください）
生きかたカエルに来た質問が多かったため、読みやすいように記事は3つに分けています。
| Q.休みの日に何をしたらいいかわかりません。 |
| A.それは、何かをしたいという意思があるということと、わからない自分に気づいているという証拠である カエル哲学的分析です |
| Q.子どもがイライラすると自分の頭を叩いたり、物にぶつけたりします。自分なりのイライラの表現方法だったり落ち着ける方法なんだろうなと思っています。別な時に、ふと、自分が頭皮マッサージをしてもらっている時に、直前までイライラしていたのがスッとなくなる感覚に気づきました。そういえば、気持ちを切り替えたり落ち着くために、頭や顔を氷で冷やしたり、髪の毛をといたりするなあと思いました。頭を叩いたりぶつけたりする行動は、けがにつながるのでやめさせたいと思っています。もしかして頭ぶに健康的に刺激を与えることが何かポイントなのかと思ったのですが、カエルさんはどう思いますか？ |
| A.人間の頭は硬いから子どもが自分で叩いたくらいでは壊れなさそうですね。カエルの頭は柔らかいので命に関わります💦 頭蓋骨を信じましょう |
| Q.朝起きた瞬間からすでに落ち込んでいるのなんでだろう |
| A.神経が動いているからですかね カエルには落ち込むという概念が難しいです |
| Q.人間関係って、難しいですね。 |
| A.カエル的には難しいより、人間関係は面倒に見えますね 本当はもっとシンプルなはず |
| Q.カエルになるためにはどうしたらいいですか。 |
| A.意図してカエルになるわけではありません 偶然と運命を待つことです |
| Q.じぶんもかえるさんたちと世界を変えたい |
| A.変えましょう カエルじゃなくても変えれます |
| Q.朝起きるのは徳井ですか？ |
| A.文字通りに答えると 朝起きるのは徳井ではなくカエルです 夜寝るのもカエルです とくい違い？？ |
| Q.所長代理って何するの？ |
| A.そう言えば、所長代理だった カエルは肩書きで仕事するわけではないので、所長だろうが代理だろうが何でもします |
| Q.かえるさんにお会いしてみたいです |
| A.いつでもカエル界でお待ちしています （入口は秘密の池にあります） |
| Q.自傷ってどうしたら辞められるんだろう。 |
| A.こころが自傷くんに『今までありがとう、お世話になりました』って言ってくれたら辞められます あくまでカエル界の通例ですが |
| Q.がんばることががんばれません。 |
| A.そんな時はこう問いましょう がんばるひつようはあるのか？ |
| Q.二十歳過ぎて、やっと人生初のバイトをしてます。 正社員になれ、情けないって親は言うんです。でも、ぶっちゃけ引きこもり歴5年が自発的に外出て、働いてるだけで奇跡なような気がします。 どうなんでしょうか。 ちなみに家にはお金入れてて、携帯代払って家計簿つけて出費は管理してます。 |
| A.質問者さんより、親さんの方が視野が狭いって言う話ですね。 自分で奇跡のような気がしているのなら、カエルはそれでいいと思います。 |
| Q.なんだか、疲れてしまいました。 もう何もしたくありません。 |
| A.カエルもできれば何もしたくはありません あ、でも美味しいものは食べたいかも（嘘つきました…） |
| Q.のんびりマイペースでふわふわしている性格の人に憧れます。どうしたらなれますか？ |
| A.カエルは基本、現実主義で誰かに憧れたりしないので、どうしたらよいかわかりません。お役に立たず、かたじけない。 |
| Q.今食べたいものは？ |
| A.美味しいものが食べたいです ちなみにカエルの好きな食べ物は美味しいもので、嫌いな食べ物は美味しくないものです（食べ物の個別性重視）。 |
| Q.助けてもらうって難しいですね。困ってることにじぶんが気づいて、声を上げて、何に困ってるかが分かってて、話ができて…どれか一つでも出来なかったりしたら、うまく繋がらなかったり、誤解されたり、困っちゃったりして。支援につながって、そこからさらに支援が上手くハマっていくのって、ラッキーなことなんだなと感じています。 |
| A.はい、おっしゃる通りです 人間界はお察し文化が普及し過ぎて、伝え合って交渉することが少なくなったからでしょうかね 支援が運まかせになるのは何とかせねばです… |
| Q.生きるのに疲れました。 |
| A.何らかのキャパオーバーをしているようです 刺激や情報、タスクにノーサンキューしてみては（それが難しいのかもしれませんが） |
所長たち個別のXアカウントを削除するため、質問箱（Peing）で回答していた質問をまとめました。
（一部、当時のXの内容を見ないと流れが不明なものや、固有名詞の出ているものなど、載せていない質問もあります。ご了承ください）
生きかたカエルに来た質問が多かったため、読みやすいように記事は3つに分けています。
| Q.いい質問をして「これは良い質問ですね」って言われたいのに、なにも質問が思いつきません。かまってほしいです。どうしたらいいですか。 |
| A.いい質問かどうかは運のようなものですから、四葉のクローバーを探しましょう🍀 |
| Q.親に好きなものをばかにされます。マンガを読んだら、そんなくだらないものにお金使うなと言われ、小説読むと陰気な気持ち悪いの読むんだねって言われて心折れそうです。今は隠れて楽しんでますが、好きなことすると罪悪案で涙が止まりません。 |
| A.カエル界なら親をナラティブ保護法違反の罪で逮捕します。かなりの重罪です。カエルはあなたの好きなことを全面的に支持します。 |
| Q.苦しすぎて、世の中への不満や親の悪口をネットで吐き出してしまいます。みにくいですね。でも、生きることがあまりにも辛くて心の汚さを定期的に出さないと濁りきってほんとうに直接人へ加害する気がします。でも、本当は静かに暮らしたいだけなんだと思います。今は、難しいのですが。 |
| A.生理現象に醜いことはありません SNSから鍵垢で生の声なら穴を掘って埋めることを推奨します 穏やかに生きるために吐き出すのです |
| Q.帰省して実家に帰ってきました。なんか分からないけど、つらいです。街とか、この地域には帰ってきたかったし、帰ってこれて良かったと思っています。よかったねで済ませればいいのに、気分が落ちちゃう自分も最低です。あと1週間、ちゃんと過ごせるかしんぱいです。 |
| A.いたければいたらいいし、帰りたくなったら、帰ればいい。思いのままに過ごすことです。 |
| Q.カエルさんにもお盆休みってありますか？ |
| A.カエルにはお盆はないです 暑くてもよく鳴いて、よく跳ねます いい季節だ🐸 |
| Q.カエルさんの目指す世界ってどんなものなんだろう。 |
| A.カエルの目指す世界はありません 世界は1匹のカエルが目指すものじゃないので世界は全ての者たちが意見や希望を出し合って目指すのです |
| Q.どうしたらご飯がちゃんと食べられるんだろう |
| A.あなたの食べたいように食べているのなら、それはちゃんと食べていることになるとカエルは思います |
| Q.自分が分からないのはどうしたらいいんだろ。自分自身のことがわかんなくなってしまって。 |
| A.自分のことが知りたいのですね 1️⃣誰かに聞いてみる 2️⃣鏡をじーっとみてみる 3️⃣わからないことを受け入れる 4️⃣その他 選択はいろいろです |
| Q.もう冬ですね。寒くなるとかまってほしくなるのは何でなんでしょう。 |
| A.カエルは寒くなったら冬眠します かまってには詳しくありません |
| Q.どうしたら冬眠できますか。眠って意識飛ばせるなら、冬だけじゃなくて夏も眠れたらいいのに。冬眠ならぬ、夏眠。 |
| A.眠くなったら寝ましょう 春眠、夏眠、秋眠、冬眠… |
| Q.カエルさんはいつ頃から冬眠するんですか？ |
| A.いつ頃からでしょうね カエルはいつも自然の摂理に任せておりますので、しかるべき時が来たら冬眠します |
| Q.助けてって言っておきながら、差し伸べた手を振り払われるのは何でなのでしょう。 |
| A.ちょっと事情がよくわからないのですが、期待と現実の狭間でモヤモヤしているのかと推測します |
| Q.ねむれません |
| A.カエルを数えてみましょう |
| Q.家を出て自立したいです。どこに相談すればいいですか？ |
| A.その答え、前に記事を書いたことがありそうな気がします。Q.家に居場所がありませんに書いてます。 |
| Q.夜になると気分が落ち込むのはなんでだろう |
| A.昼は日光という鎧をかぶって誤魔化しているのが、夜は鎧を脱いでしまうからですね |
| Q.学校とか仕事に行けない人向けじゃなくて、なんとか行けてる人向けのリワークプログラムあればいいのに。行けてるからOKでは無いと思うのです。 |
| A.全面的に同意しますね でも、それはリワークプログラムではない気が…（リプライ：持続・継続は英語でcontinuationだから、コンティワークプログラムかな🐸） |
| Q.某都道府県の「留守番禁止条例案」、カエルさんはどのように思いますか？ |
| A.初めて知りましたが、本当の名前は虐待禁止条例みたいですね 虐待は禁止して追い詰めても防げません 子どもや子育てを巡る環境を整えるのが何よりで子ども子育て権利擁護条例が必要です 社会的に弱い者に権利を保障せず禁止や規制を強いるのは悪い癖です |
所長たち個別のXアカウントを削除するため、質問箱（Peing）で回答していた質問をまとめました。
（一部、当時のXの内容を見ないと流れが不明なものや、固有名詞の出ているものなど、載せていない質問もあります。ご了承ください）
生きかたカエルに来た質問が多かったため、読みやすいように記事は3つに分けています。
| Q.なにをやっても人とのコミュニケーションに行き詰まります。自分の社会性の低さに、繰り返し落ち込んでしまいます。色々やるには、一人では無理だし、人の力を借りないといけないんだけど、あー、もっと上手に喋れたらいいのにな。愚痴でした。 |
| A.人間界のコミュニケーションは言葉に偏っていると思う時があります。うまく喋れないのなら、ノンバーバルを極めるのもよいかと |
| Q.生きづらさはきっと家族にあるのはわかっていて、だから精神か通院も、薬物治療も、カウンセリングも受けて、でもだめで、今入院してて、でもやっぱり結局この消えたい気持ちは一切なくならなくて…あとどのくらいの月日と何をすればこの気持ちは少しでも消えてくれるんでしょうか。いい加減息を吸ったり吐いたりするのすら毎日苦しい |
| A.どれくらいの月日かはわかりませんが、とにかく今を思い切り生きることが大事なんだと最近読んだ本に書いていて、カエルはその言葉に深く納得しました 今を思い切り生きることは楽しく充実した生活とかではなく、楽しいでも苦しいでも、痛いでも、悲しいでもいいから今感じていることに気づいて受け入れることだと思っています だから、今苦しいと感じていること、息を吸って吐くのも苦しい気持ち、それが少しでも軽くなってほしいと願っていること、そこに気づいていることをカエルは受け止めたいです |
| Q.フォロワーの誕生日を祝わなかっただけでフォローを外されましたイライラします。確かにこっちは誕生日にプレゼント貰ったり祝われたりはありますがそういうのって別に義務じゃないですよね？お願いした事もないし大人なんだし誕生日を祝ってほしいもんですか？無言でフォロー外されて腹立ちます。 |
| A.誕生日は祝っても祝わなくても自由です 同じようにフォローするのも、外すのも自由だとカエルは思います |
| Q.自分がわからない |
| A.それは、自分をわかりたい故の悩みなのでしょう 自分だけで自分はわからないので、周囲からわかるための材料を集めるのがよいかと思います |
| Q.自分が分からないのはどうしたらいいんだろ。自分のことが分からない。 |
| A.そんなに自分が知りたいのかぁ カエルとしては、わかっていることより、わからないことの方がはるかに多いからわからなくてもよいと思います |
| Q.友達って何ですか？何をするのが友達？ |
| A.友達はコスト（時間、お金、エネルギー）をかけて何か一緒にしたい相手だとカエルは思ってます 何をするかはそれぞれでしょうね |
| Q.死にたいです。今の環境とかだと。全部リセットしたいです。だけど出来ないのは分かっています。どうすれば心地よく生きられますか？ |
| A.何かを変えるのが難しいとはいえ、変えたい気持ちは伝わってきました。 願うこと、表明することからしか始まらないとカエルは思っています。 |
| Q.「障がい受容」って何ですか。当事者にとって、自分のありようは自分にとっての「普通」で、それを他者から「障がい」とレッテル貼られるわけじゃないですか。受け入れがたくて当然だと思うんです。障がい受容って、自分が「他者から『普通じゃない』と思われている」ことを受け入れることだとしたら、あまりにも屈辱的でしょう。そんなの受容しなくていいじゃない。だって「障がい」とか勝手にレッテル貼ってるのは「普通」の人たちで、相手が勝手に分断してきているわけで、それを受け入れろなんて高慢。とか思いました。自分の反省も込めつつ。質問にもなっていない、なんかよく分からないことを書きました。 |
| A.おっしゃる通り！ カエルも障がい受容って言葉を本人以外が使うのは失礼だと思ってます。まぁ、本人以外の人しか言わないんですけどね… 同調圧力ならぬ受容圧力として警鐘を鳴らしたいと思います。 |
Q.クラスメートや親戚からの扱いで、自分に自信を無くしました。特に外見コンプレックスがひどく、鏡を見たり自撮りしたりするのを、本当は面倒なのにしてしまいます。その感覚が苦しいです。どうすれば救われるのでしょうか。
A.周りからの扱いの後遺症でコンプレックスに囚われてしまうのは、ウ・サギも周りでも苦しんでいる人がいるので、う～ん悩ましい・・・と感じました。
あなたも「感覚」と表現しているように、感覚や感情の話だと思うので、これを意識しようとか、こういう理屈で考えようとか、思考の方で対処しようにもなかなか難しいかと思います。
周りからの扱いでコンプレックスが生まれるなら、逆に外見を気にしない扱いをされたら、少しずつ変わってくるものがあるかも？と思ったのですが…どうでしょうか。
例えば、赤ちゃんや動物などは、外見なんて全く知ったことではありません。あとはコミュニティによって優先される評価指標は変わるので、アウトドアでは火起こしをできる人が一番偉かったり、子ども相手では面白い遊びを生み出せる人が一番好かれたり、生きづらい人の世界であれば、コンプレックスを経験している人が周りへの思いやりを持てて、評価されるかもしれません。
誰かとの関わりで生まれた傷は、誰かとの（それはネット上かもしれないし、人間以外かもしれないし、本などかもしれないです）関わりによって癒される部分が大きいとウ・サギは感じています。
完全にコンプレックスから解放されなくても、鏡を見ている自分に、もう一人の客観的な自分が「外見を気にしちゃうのもまあ仕方ないことか」「それだけ傷ついたもんね」と優しくする感じになれたらいいな…なんて想像をしました。的外れな回答だったらすみません。
Q.早慶とかMARCHとか偏差値でグループ分けされて、上位のグループであればあるほど良いという風潮がつらい。気にしないようにと思っても、先生や友達もその基準ばかりで、どうしても気にしてしまう。
A.偏差値は高いほど良いというのが「真実」だとみなすような人も増えてきた（と感じられる）世で、それを「風潮」「基準」と表現してくれる人がいるのに希望を感じたウ・サギです。
ただ、周りと基準が合わない、気にしないようにしても気にしてしまう、というのはしんどいだろうと想像しています。
自分の気持ちや価値観を安心して表現できる居場所がないと、心は弱っていくよなあ、と自分の経験も振り返りながら思います。
それにしても、偏差値が上の方が良い、というのは何をどう根拠にしてそう思っているのか？先生に聞いてみたいですね。
その問いにきちんと自分の言葉で答えられる人はいないとウ・サギは思うし（就職のためのちょっと有利な要素くらいになるとはいっても、たかが一つの要素になるだけだし、学歴がないのが貧困に結びつくならそれは社会が間違っているだけです）、根拠もないことを信じている人の言葉に、負けたくはない・・・でも、周りがみんな言っていたらウ・サギも気にしてしまう・・・とぐるぐるしています。
何が上だとか下だとか、良いとか悪いとかではなく、人間は一人の感じ考える存在であることが、等しく価値のあるものだとウ・サギは思います。