生きづLABOのYouTubeチャンネルで、所長たちが質問に回答するYouTubeライブを行います。
よろしければ見に来てください。
お知らせがギリギリで申し訳ありません。ライブはアーカイブを残しますので、後日いつでも視聴可能です。
【日時】
4月5日（土）20:00～20:30
回答する予定の質問は以下になります。
- どうでもいい過去の失敗や黒歴史を思い出すと、あのとき〇〇すれば…と後悔したり、直後の不安な気持ちが蘇ってきます。みんなこうなるものなのですか？対策として、できるだけ思い出さないようにしていますが、時々失敗してしまいます笑
- 鬱とかの人は、社会的に休むことが認められていていいなと思ってしまう。私は診断が降りてないから、甘えなのかなって、休むことに抵抗を覚えるし、休んでちゃ周りの目も気になる。
- 普通になりたいけど、普通そのものにはなりたくない。少数派でいるのに疲れたけど、少数派の痛みや苦労の分からない鈍い人にもなりたくないから多数派になるのが怖いです。解決できない矛盾した気持ちには、どうやって折り合いをつけたら良いのでしょうか。
- 私は、人と関わる時に、相手の顔色を伺いがちです。ちょっとした会話でも「あの時の私の一言で、相手を傷つけてしまったかな？」と考えてしまいます。全ての人の機嫌が取れるほど自分は完璧じゃないと分かっていても、人の顔色が気になってしまいます。
- いつも周りが気になります。自分は周りからどう見えているのか、周りの人の容姿、周りの人がどんなことをしているか等…常に意識が外にあるようでしんどいです。どうしたらしんどくなくなりますか？
- 他人の言うことをどのくらい言葉通り受け取るかって、どうやって決めたらいいんですか？いつも周りの言う事を全て受け取って、考えすぎて疲れます。
- 夜、寝付きが悪くて、ネガティブ思考になっちゃってしんどくなります。どうすればすぐに寝れるようになるか、寝れなくてネガティブ思考になって抜け出せないとき、どうすればいいか、教えてほしいです。
配信URL：https://youtube.com/live/pDp2tN6pIks?feature=share
回答した質問は、後日「所長室」にも、各質問ごとに動画に分けて紹介する予定です。